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2019-04-14 来源:未知 次浏览
抓住宝宝视力发育的“黄金期”




如今的孩子近视眼的几率越来越高,年龄也越来越小了。因此,宝宝视力问题成为了很多宝妈非常关心的一个问题。那么为什么如今宝宝近视率大增呢?这不仅仅是受到外界刺激影响,更与我们生活有关,与孩子的日常习惯有关,你知道么?

对于孩子近视,可能有人会归结于父母近视遗传所致。

其实不然,父母遗传的几率是比较小的,一般大多发生在,父母先天性高度近视的父母才可能遗传给孩子。而孩子更多的是后台原因导致近视的。

相信在生活中,你也经常看见,孩子很小,无论什么时候都在玩手机,看电视。如今科技越来越发达,但是外界的刺激也越来越大,很多时候父母为了让孩子听话,都会使用手机电视这样的杀手锏,来安抚孩子,因此,久而久之,孩子也就迷恋上了这些电子产品,从而就出现了我们经常看见的孩子在很小的时候,就成为了低头族。

为了降低孩子近视的几率,父母可以从以下几方面着手。

3-5岁是孩子视力发育的黄金期,也是孩子近视的高发期。因此,父母要在这个阶段保护好孩子的视力,做好孩子近视的预防工作。

增加户外活动

孩子应该是属于大自然的,父母要多抽时间陪陪孩子,带孩子去户外活动,让孩子呼吸新鲜空气,有助于孩子身心健康发育,多让孩子看看绿色植物,拓展下视野,还能让孩子远离近视。

注意用眼时长

在孩子小的时候,一定要避免孩子接触使用电子产品时间过长,注意孩子用眼时间,要让孩子的眼睛得到休息和放松,这样才不会因为用眼过度而导致孩子近视。

多吃有益于视力发育的蔬菜水果

在孩子视力发育的黄金时期,多给孩子吃有益于视力发育的蔬菜水果,比如胡萝卜,这个大家都应该知道的吧!对眼睛特别有好处的,猪肝、绿色蔬菜等,对眼睛都是有好处的。蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果、葡萄等富含维生素的水果,对宝宝的眼睛发育都是非常有帮助的。