刚刚年过半百，我不仅染上了时髦的“三高症”，还患了脂肪肝。医生说：若再不引起注意，很容易得心脑血管疾病。 身体既然拉响了警报，我不得不每天紧随健身大军去“拉练”——散步。一天，我与丈夫散步归来，突然发现小区门口一块空地上有七八个中老年人在舞剑，一招一式十分好看，于是
我便驻足观望。望着望着，我也来了兴趣，拿起人家放在地上的腱鞘也跟着比划了起来。在前边领队的教练一看我比划的还有那么点味道，就凑到我跟前认真纠正指导我的动作，并告诉我这叫３２式太极剑，是一项很适合中老年人健身的运动。他一边教一边夸我悟性很好，让我常来，他免费指导，就这样我便成了教练门下忠实的“剑徒”。
自此，每天清晨我就活跃在舞剑的队伍之中。任何一项运动要掌握它的技巧并做到位都是很不容易的，特别是年过半百的我，手脚都不灵活了，什么“转体提剑”、“虚步分剑”，我总也做不到位，几次想打退堂鼓，可看看身边一位７０多岁的老阿姨，练得那么起劲，我也就信心十足了。
如今大半年时间过去了，我基本上掌握了它的基础要领，全身关节也比半年前灵活多了，更重要的是我的“三高”症有了明显的改善，胖墩墩的身体逐渐变成了“淑女“，半年多来没吃一片药，没打一支针。
北京奥运就要到来了，我要把身体练得棒棒的，把剑舞得好好的，以崭新的精神面貌和娴熟的舞剑风姿去迎接奥运，届时哪位外国朋友想学中国功夫——太极剑，呵呵，我可以免费为他当教练！
（唐义）
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