今年７０岁的李大爷，和孙子一起去放风筝，可没想到，他刚放了半小时后就突然觉得眩晕、站立不稳，倒在地上。 春暖花开之时，许多人都去广场或郊外放风筝。在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，舒展筋骨，促进血液循环；放风筝时昂首眺望
，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。
放风筝不仅年轻人喜欢，老年人也很青睐，放风筝时，头颈需要较长时间后仰，如果在放风筝前颈部没有完全活动开，长时间的后仰会加重大多数老人本来存在的椎动脉受压、痉挛等情况，产生脑部供血供氧不足而导致颈性眩晕，进而出现眩晕、站立不稳等症状，极易导致危险事件的发生。
因此，老年人在放风筝时要注意保护颈部，在放风筝之前，要做５－１０分钟的颈部准备活动，轻轻的转动头部，头颈不要长时间后仰，而应后仰与平视交替，以平视为主。放风筝最好有二三人一起，选择平坦、空旷的场地进行为宜。在放风筝的过程中，每隔３０－４０分钟就要轻轻低头活动活动颈部，然后再坐下休息５－１０分钟，以放松颈部、缓解颈部疲劳，防止椎动脉受压导致眩晕、站立不稳等。 （刘江妹）
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